Artikkeli

Lisää liikkuvuutta & parempaa keskittymistä

Tiina Hoskari 11.5.2021 / 12:20

Antti Hagqvistin sanoja lain atakseni "Varianssin avulla saavutamme paremman energisyyden tason, suorituskyvyn ja pysyvämmän terveyden." Haasta itsesi ja hyvinvointisi. Ota tästä vinkki tai kaikki lisätäksesi varianssia pelaamiseen taukojumpan muodossa. Vinkit sopivat myös muille paljon istumalihaksiaan sekä ylävartaloaan kuormittaville.