Kirjaudu sisään

tai

Rekisteröidy

Unohtuiko salasana?

Lisää liikkuvuutta & parempaa keskittymistä

Antti Hagqvistin sanoja lain atakseni "Varianssin avulla saavutamme paremman energisyyden tason, suorituskyvyn ja pysyvämmän terveyden." Haasta itsesi ja hyvinvointisi. Ota tästä vinkki tai kaikki lisätäksesi varianssia pelaamiseen taukojumpan muodossa. Vinkit sopivat myös muille paljon istumalihaksiaan sekä ylävartaloaan kuormittaville.

Valmentaja, nopeuta sisäistämistä

Kuvallinen informaatio jää mieleen, koska ihminen omaksuu 85% saamastaan informaatiosta visuaalisen kanavan kautta.