Pelaajan ylirasitustila
Edellisessä artikkelissa käytiin läpi hyvinvointia: mistä se koostuu ja pohjustettiin myös ylirasitustilaa. Kuka tahansa meistä voi päätyä ylirasitustilaan. Niin myös e-urheilijat ja harrastajapelaajat. Ylirasitustilaan vaikuttaa koko muu elämäsi ja ylenpalttisella harjoittelulla voit sitä myös pahentaa. Stressi, väsymys, pedanttisuus, huonot yöunet, heikko ravitsemus, ongelmat sosiaalisissa suhteissa, diagnosoimattomat sairaudet yms., isot elämän muutokset jne. voivat ajaa ihmisen […]
